Ahogy beköszöntött a szeptember, sokunk számára ez az időszak extra kihívásokat hoz. Az iskolakezdés, a plusz kiadások és a nyár utáni visszarázódás mind-mind stresszt jelenthetnek.
Ezért szeretném, ha most kicsit megállnál, pihennél, és tudatosan kezelnéd ezt az időszakot.
Ne lepődj meg, de egy saját történettel indítok, és maradj kérlek, mert ebben a levélben igazán sok hasznos ötletet, hanganyagot, technikát hozok Neked!
SZÜNET-ÖRÖM-TUDATOSSÁG -> Ezt a 3 Points of You kártyát húztam augusztus 8-án.
Miért is?
Dolgozom 1000%-on, és egyszer csak megszólal a ‘vészcsengőm’, a belső hangom, hogy ÁLLJ MEG, menj SZÜNETRE!
Tavaly még nem hallgattam rá, mert lelkifurdalásom volt, ha megálltam, tovább meneteltem, viszont a testem-lelkem pihenésre vágyott. Ennek következménye az lett, hogy lebetegedtem.
Ez egy berögzült, tudattalan családi minta volt nálam. A családomban mindig valamit tevékenykedni KELLETT, nem lehetett megállni. Mostanra már megtanultam, hogy megengedjem magamnak a pihenést.
Mit jelent nekem a SZÜNET?
Amikor tudatosan visszavonulok a mindennapi élet dolgaiból, hogy mélyebb kapcsolatba kerüljek ÖNMAGAMMAL, lelkemmel, és esetleg egy magasabb rendű erővel, a felsőbb énemmel vagy a természet transzcendensével.
Rájöttem, hogy sokkal többet teremt, ha megengedésben vagyok magammal! Jobban hallom a belső hangom éberségét, a kreatív teremtő energiáim is sokkal jobban felszabadulnak, és ezáltal új lehetőségek, ötletek születnek meg.
Vagyis a SZÜNET következménye az ÖRÖM és a TUDATOSSÁG! Csodásan kihúztam a kártyákat!
Most pedig szabadságra megyek ismét, de most az ÖRÖM ÉS BOLDOGSÁG jön, mert a fiunkhoz megyünk látogatóba. 1,5 éve öleltem át, nagyon hiányzik már!
Hogyan passzol mindez a te életedhez, akinek épp most pörög fel minden ezerrel
Ahogy beköszöntött a szeptember, sokunk számára ez az időszak extra kihívásokat hoz. Az iskolakezdés, a plusz kiadások és a nyár utáni visszarázódás mind-mind stresszt jelenthetnek. Ezért szeretném, ha most kicsit megállnál, pihennél, és tudatosan kezelnéd ezt az időszakot.
Kezdd a szeptembert egy extra pihenővel!
Íme néhány rövid, gyorsan alkalmazható trükk, amelyekkel pihenőt adhatsz magadnak, akár a mindennapi rohanás közepette is:
Ezek a kis trükkök könnyen beépíthetők a mindennapokba, és segíthetnek abban, hogy felfrissülj, még akkor is, ha nincs lehetőséged hosszabb szabadságot kivenni.
Ne hagyd, hogy a szeptemberi rohanás és stressz eluralkodjon rajtad!
Adj magadnak szünetet, töltsd fel a belső erőforrásaidat, és használd ki a rendelkezésedre álló eszközöket, hogy tudatosan és könnyedén kezeld az előtted álló kihívásokat!
Hidd el, az a pár perc, amit magadra szánsz, feltölt annyira, hogy könnyebben vedd a kihívásokat!
A fenti eszközök mellett nagy szeretettel ajánlom a személyes kedvencemet is, a Bars kezelést! Lehetőséged van nálam is kipróbálni, és ha már ismered, akkor megtanulni, hogy bármikor kéznél legyen ez a tudás és egymást is tudjátok kezelni a családban. Ha többet olvasnál róla, kattint a gombokra!
Ne feledd: az életünk legfontosabb célja, hogy jól érezzük magunkat!
Néhány poszt ismerős lehet a facebook-oldalamról, de lesznek olyan cikkek, amiket csak itt osztok meg. Ha nem akarsz lemaradni iratkozz fel a hírlevelemre, hogy értesülj az újdonságokról!
Ha kíváncsi vagy és érdekel, hogy mi az eszköztáram, hogyan valósítottam meg az új valóságomat, akkor bátran hívj fel vagy írj üzenetet és kérj időpontot az első 30 perces ingyenes, ajándék beszélgetésünkre!
